Creando recetas balanceadas...
Durante años viví con una sensación constante de agotamiento. Entre el trabajo, la familia y las responsabilidades, me fui dejando para el final. Comía con prisa, dormía mal y el ejercicio era algo que siempre posponía.
Hasta que un día decidí parar.
Estudié Nutrición, me certifiqué como entrenadora y recuperé algo que había perdido: la ilusión con un proyecto donde compartía mis recetas.
Así nació Pesas y Nutrición en el 2018.
Un método que no busca la perfección, sino darte estructura, motivación y herramientas para que cuidarte sea algo que puedas sostener a lo largo del tiempo.
Hoy acompaño a otras mujeres a encontrar ese equilibrio que transforma:
el que te da energía, te hace sentir fuerte y te devuelve las ganas de disfrutar lo cotidiano.
Un abrazo, Elena